در سفر عشق، اغلب عمل بیشتر از حرف اهمیت دارد. گاهی اوقات ابراز عشق غیرمستقیم بیش تر رابطه زوج را محکم می کند. در حالی که بیان کلامی احساسات بسیار مهم است، اعمال و حرکات، یعنی کارهای فکرشده و عمدی این قدرت را دارند که عمق عشق را در یک رابطه افزایش دهند و باعث شوند فضای رابطه به فضای قدردانی تبدیل شود و حس پایداری از محبت ایجاد شود. در اینجا میخواهیم به روشهای مختلفی بپردازیم که میتوانید عشق خالص و واقعیتان را به همسرتان یا شریک زندگیتان نشان دهید. در دنیای هالیوود، تلویزیون، رسانههای اجتماعی و زندگی دوستانمان، عشق معمولاً به صورت اغراق شده و نمایشی به تصویر کشیده میشود؛ اما ما در اینجا می خواهیم تا سادگی عشق را بازگردانیم. عشق همان محبت، ارتباط و لمس فیزیکی است و این ها کارهای خیلی سختی نیستند.
۱. کارهای محبتآمیز تصادفی
کارهای کوچک محبتآمیز میتوانند تأثیر زیادی داشته باشند. روز همسرتان را با یک یادداشت محبتآمیز شروع کنید، با یک خوراکی موردعلاقه اش او را غافلگیر کنید یا اگر یک کار خانه است که او خیلی انجامش را دوست ندارد یک روز شما آن را به عهده بگیرید. این حرکات غیرمنتظره نشاندهنده توجه و مراقبت شما هستند،نشان می دهند شما به او اهمیت می دهید دنبال فرصتی برای محبت هستید. با اینکه این کارها کوچک هستند تاثیر ماندگاری بر جای میگذارند. با گذشت زمان، شما هم متوجه می شوید همسرتان چه کارهای محبت آمیزی برای شما انجام می دهد و شاید توجهتان بیش تر به بعضی از آن ها معطوف شود. در نهایت هر دوی شما از انجام کارهای کوچکی که از روی عشق و محبت برای یکدیگر انجام می دهید لذت خواهید برد
۲. گوش دادن فعال
اینکه واقعا به حرف ها همسرتان گوش دهید نشانه احترام و عشق است. سعی کنید زمانی که صحبت می کند، تمام توجه خود را به او معطوف کنید، با او تماس چشمی برقرار کنید (واضح است اگر بخواهید این کار را انجام دهید نمی توانید به گوشی خود نگاه کنید) و در گفتگوهایی که برای هر دوی تان معنادار است شرکت کنید. مطمئن شوید که به هر کلمه ای که همسرتان برزبان می آورد گوش میدهید و اگر چیزی را کامل متوجه نشدید، از او بخواهید در مورد آن بیش تر توضیح بدهد تا برایتان روشن شود. این حرکت نشاندهنده این است که شما به صورتی اصیل به افکار و احساسات همسرتان علاقه مندید و دوست دارید آن ها را بفهمید. ارتباط خوب و موثر کلید صمیمیت و نزدیکی عاطفی است و برای سلامتی یک رابطه بسیار مهم است. زوجهایی که با هم صحبت میکنند، مشکلات را بهتر حل میکنند!
۳. زمان با کیفیت
در میان شلوغی های زندگی، زمانی را فقط برای شریک زندگی تان اختصاص دهید. این زمان می تواند یک شب آرام در خانه یا یک گشت و گذار و بیرون رفتن ماجراجویانه باشد. توجه کامل شما به او، ارتباط شما را قویتر کرده و به او این احساس را منتقل می کند که در زندگی شما فرد مهمی است. هنگامی که برای این زمان با کیفیت برنامه ریزی می کنید به علاقه همسرتان توجه کنید . به سلیقهها و علایق او توجه کنید و مطمئن شوید طوری برنامه ریزی می کنید که این زمان فقط متعلق به شما دو نفر باشد . گاهی اوقات، نشستن روی مبل با یک چای، نسکافه، شکلات داغ و یک پتو و صحبت کردن درباره روز یا هفته ای که گذرانده اید، به سادگی میتواند لحظات زیبایی بسازد. قدرت یک شب ساده با کسی که بیشتر از همه دوستش دارید را هرگز دست کم نگیرید!
۴. محبت فیزیکی به همسر
قدرت لمس بینظیر است. دستهای همسرتان را بگیرید، او را بغل کنید یا همسرتان را ببوسید .این حرکات فیزیکی عشق شما را تأیید کرده و حس امنیت و نزدیکی عمیقی در رابطهتان ایجاد میکند. عادت کنید که در ابتدای روز و پایان روز به شیوه ای به همسرتان محبت فیزیکی کنید و به مرور زمان، هر دو منتظر آن لحظات خواهید بود. عادتها و روالها عالی هستند، اما هرگز نمیتوانند جای عشق ناگهانی را بگیرند. گاهی او را به صورت تصادفی در آغوش بگیرید یا او را ببوسید. اما در نظر داشته باشید ترجیح و رضایت او را هم در نظر بگیرید. ! در بعضی فرهنگ ها و بعضی افراد، به خصوص در موقعیت های اجتماعی و بیرون، یا در مقابل بچه ها ممکن است با محبت فیزیکی راحت نباشند.
۵. خدمت رسانی و کمک کردن
عملها اغلب بیشتر از کلمات اهمیت دارند. پیشنهاد دهید که در کارهای خانه کمک کنید، غذایی درست کنید یا در کارهایی که برای همسرتان دشوار است، او را یاری کنید. این کارها نشاندهنده تمایل شما برای حمایت از او و تقسیم بار مشکلات است و عشق شما را از طریق خدمت نشان میدهد. با این کارها و اینکه زمانتان را برای او فدا کنید، شریک زندگیتان بیشتر شما را دوست خواهد داشت؛ گاهی اوقات در عین خستگی مفرط، تنها چیزی که باعث می شود انسان به این کارها علاقه داشته باشد و آن ها را انجام دهد عشقی است که اراده انجام آن ها را تقویت می کند .
۶. حرکات غافلگیرکننده
غافلگیریهای ناگهانی که متناسب با علایق همسرتان باشد، میتواند بسیار او را دلگرم کند. یک قرار غافلگیرکننده برنامهریزی کنید، در مورد هدیه ای که می خواهید به همسرتان بدهید فکر کنید یااینکه یک لحظه خاص دو نفره بسازید. این حرکات غیرمنتظره نشاندهنده توجه و قدردانی شما از شریک زندگیتان هستند.
۷. کلمات تأییدی
ابراز عشق با کلمات تأییدی می تواند بسیار قدرتمند باشد. همسرتان را صادقانه تحسین کنید، نقاط قوت او را بشناسید و با کلمات دلنشین به او یادآوری کنید که چقدر دوستش دارید. این تأییدها به شریک زندگیتان احساس آرامش و شادی میدهند. با گذشت زمان، خواهید آموخت که همسرتان چه چیزهایی را بیشتر دوست دارد و روشهای جدیدی برای ابراز عشق به او را پیدا خواهید کرد.
۸. همدلی و درک
در هر رابطهای مشکلاتی پیش میآید. از دست دادن شغل، از دست دادن یک عضو خانواده یا دوست، یا از دست دادن چیزی که خیلی برای یک نفر عزیز است، میتواند فرد را از نظر جسمی و روحی خراب کند. بودن در کنار شریک زندگیتان در زمانهای سخت بسیار ارزشمند است. همدلی و درک نشان دهید و بدون قضاوت، حمایت کنید. در مقابل اگر هنگام سختی هایتان همسرتان شما را می فهمد از او با این جمله تشکر کنید که "ممنون که هستی". ایجاد فضایی امن برای به اشتراک گذاشتن احساسات، پایه رابطهتان را قویتر میکند.
۹. هدایای کوچک اما احساسی
هدایا نیازی به بزرگ و گرانقیمت بودن ندارند؛ چیزی که مهم است احساس پشت آنهاست. هدیه می تواند چیز کوچکی باشد که نشان دهنده تشکر و قدردانی است. یا سوغاتی باشد که نشان می دهد در سفر به یاد او بوده اید. یا هدیه ای باشد که یادآور اوقات خوش شما است و خاطرات را به یاد می اندازد. می تواند یک وسیله دستساز باشد. هر کدام از این ها میتواند عمق عشق شما را نشان دهد. اگر به سفر می روید، چیزی برای او بیاورید! نیازی نیست ارزش مالی اش زیاد باشد؛ این هدیه نشان میدهد که به او فکر کردهاید و خواستهاید چیزی برایش بیاورید!
۱۰. ماجراجویی های مشترک
ایجاد تجربیات مشترک ارتباط عمیق تری ایجاد میکند. جاهای جدید را کشف کنید، فعالیتهای جدید را امتحان کنید یا فقط با هم وارد یک ماجراجویی شوید. این لحظات مشترک خاطرات ماندگاری ایجاد میکنند و پیوند بین شما را قویتر میکنند.
در یک رابطه، این حرکات مانند نخهایی هستند که تکهدوزی عشق، درک و ارتباط را میبافند. هر حرکتی، بدون توجه به اندازهاش، درباره تعهد و محبت شما صحبت میکند. در نهایت، ثبات و صداقت پشت این حرکات است که پایه یک رابطه عاشقانه و پایدار را می سازد. پس بگذارید این حرکات پل ارتباطی بین قلب هایتان باشد و عشقی که دارید را عمیقتر کند.
